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ニギニギ・イラスト&カラーセラピー・タオライアー 
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操体法





きのう、寝違えたみたいで

今日はずっと左の首筋が痛かったんだけど

いま、フト、


そーいえば、と思って

操体法(的な)してみたら

あざやかに 治ったので

ちょっと「おお。」でした。




首を、左へむけると痛みがある。

ので、

ゆっくりとへ、痛く無い方へ、

首を動かしていきます。

右手の指を1本そえて、ちょいと負荷をかけて

息をはきながら。

で、あーこれ以上はいかないよ、ってとこから

もーすこしだけ動いて、

ぽろんと脱力。

これだけです。

あら不思議、なおったよ。







私が持ってるのはこの本。

買ったのは2006年だよ!ってアマゾンに言われた。

2015年。本の内容は忘却の彼方だけど(汗

漢方先生のとこへ通っていた頃に買った本。

先生にやってもらうと効果絶大だった!


気になる人は読んでみたらヒントがあるかも。

体のバランスが整うだけで体調は変わる。

わたしも再読しよう〜。

橋本 敬三 医師が研究した操体法ですが、いろんな人の本が出てます。






快(痛く無い方)へ動かして、脱力する、という

超シンプルな方法

(いや、私に今思い出せるのがコレだけで、もっと色んな方法あったかもだけど!)




「快」の方へ動かす、というのは

わの舞でも言われていたことだ。



気持ちいい、を味わうことで、治る。



気もちいい方へ動くことで、痛みが消える。





こんな時間にフト操体のことを思い出し

寝違えた首が治ってみたり

こういうのは(ていうか全てがだけども、)

聖霊からのメッセージだなあと感じる。



痛い方へ、「痛くなくなれぃ!」と頑張って動かさずとも

気持ちいい、を味わうことで、治る。

気もちいい方へ動くことで、痛みが消える。

不調和が消える。





それはたぶん、

わたしたち世界、ではなくって

わたしたち世界、だからだろうな。

We Are The World!







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リアンノン~rhiannon~(旧まるたか商店)の制作日記。制作してないグデグデ日記も。どうぞよろしく。

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